Angebote bei verschiedenen Kooperationspartnern.Bitte den jeweiligen Partner beachten!!!
Entspannungsangebote
Neu im Programm- Anmeldung ab sofort möglich!
Zauberpause für kleine Ruhehelden
Der Familienalltag ist oft bunt, lebendig und manchmal auch ganz schön trubelig. In diesem Workshop entdecken Eltern und Kinder gemeinsam kleine Wege zur Entspannung. Spielerische Übungen helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und die gemeinsame Zeit bewusst zu genießen.
Das erwartet euch:
Spielerische Entspannungsübungen
Fantasiereisen und Traumgeschichten
Atem- und Wahrnehmungsübungen
Kleine Bewegungs- und Ruhepausen
Gemeinsame Zeit für Eltern und Kinder
Der Workshop stärkt nicht nur die Entspannung, sondern auch die Bindung zwischen Eltern und Kind – mit viel Freude, Ruhe und kleinen Wohlfühlmomenten.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, eine Decke,2 saubere Puderpinsel und etwas zu trinken.
Wir freuen uns auf eine entspannte gemeinsame Zeit!
📅 Datum: 04.07.2026 ⏰ Uhrzeit: 11.00-14.00 Uhr in Bochum -Eppendorf
Kosten : 30,00€ für 1 Elternteil und 1 Kind(Rechnung und Vorkasse)
Anmeldung & Infos direkt über die Mentalschmiede
Email : deinwegfuerdich@gmail.com
Junge Helden und Heldinnen
Entspannungsworkshop für Teens von 12-17 Jahre
Samstag 20.06.2026 von 11.00 -14.00 Uhr
VHS Enneperuhr
Standort Schwelm
* Diese Kurse werden unter meiner fachkundigen Leitung, in partnerschaftlicher Kooperation durchgeführt. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Kooperationspartners.
„Die kleine Auszeit- ein Entspannungsworkshop für Eltern und Kinder“
Wie wir alle, brauchen Kinder starke Wurzeln um gesund groß zu werden…In der heutigen Zeit sind viele Kinder schon in jungen Jahren im Alltag Stressoren ausgesetzt.
Erwachsene können mit Herausforderungen oftmals anders umgehen als Kinder. Bei Kinderndagegen führt Stress zu verschiedensten Reaktionen und Verhaltensänderungen. Deshalb ist
Prävention so wichtig .Gemeinsame Rituale und Strukturen können zu einem friedlichen Miteinander und zu einer Harmonischen Beziehung verhelfen.
Der Workshop führt Eltern und Kinder gemeinsam und „spielerisch“ in die Thematik der mentalen Gesundheit und der Entspannungsmöglichkeiten ein.
Kinder von 6-10 Jahren
6-8 Kinder und jeweils ein Elternteil
Wann: Samstag 16.01.2027
10.00-13.00 Uhr
In Kooperation mit der VHS Hattingen.
Genauer Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben. Buchung erst mit Freischaltung des neuen Semesters möglich!!!
Kreativ-Resilienzfördernde Workshops
Bei Ich bin Ich handelt es sich um einen Eltern-Kind Workshop der Kreativen Art.
Eltern und Kinder gestalten gemeinsam ein sogenanntes ICH-Poster des Kindes. Hier ist kreativ alles erlaubt. Es wird gebastelt, gemalt, geklebt, Fotografiert…und der Fantasie sind keine Grenze gesetzt. Gemeinsam gehen wir den Werten, Stärken, Neigungen, Interessen und Talente des Kindes auf die Spur und stärken so das Selbstbild. Das entstehende Poster kann das Kind sich später mit nach Hause nehmen und in seinem Zimmer aufhängen. Oder sogar zu Hause um weitere Ideen und Einfälle ergänzen.
Gern alte Zeitschriften, Kinder oder Familienfotos des Kindes oder auch anderes Bastelmaterial was man einbauen möchte mitbringen. Die Materialkosten in Höhe von 3 € werden jeweils im Workshop gesondert erhoben.(Außer KEFB)
„Weitere ICH BIN ICH “ Termine über die KEFB
11.06.2026 KiTa und Familienzentrum St Joseph,Bochum
26.06.2026 KiTa St Gertrud,Bochum Wattenscheid
17.09.2026 KiTa Herz Maria,Bochum
Anmeldung über die KEFB oder das jeweilige Familienzentrum
oder Externe Anfragen und Informationen unter:deinwegfuerdich@gmail.com
Mentale Workshops
Ein Workshop der aus dem Mentalen Training für die Kleinen entstanden ist.
„Lernen, Lachen, Forschen“
Eltern-Kind-Workshop
für Kinder von 5-7 Jahre
Samstag 08.08.2026 von 15.00 -18.00 Uhr
VHS Ennepe-Ruhr Kreis
Standort Kulturhaus Schwelm
* Diese Kurse werden unter meiner fachkundigen Leitung, in partnerschaftlicher Kooperation durchgeführt. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Kooperationspartners.
Haftungshinweis:
Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehme ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.