Coaching, Beratung & Impulse
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.
Bist du bereit für eine Veränderung?
Setze Dir Ziele! Arbeite an Deiner Vision! Steigere Deine Resilienz!
Stärke Dein Selbstbewusstsein!
Durch dein persönliches Coaching lernst Du Deine eigenen Werte und verdeckten Glaubenssätze kennen. Da du dich mit deinen Themen bewusst auseinandersetzt, findest du Wege Veränderungen herbei zu führen.
Gemeinsam erarbeiten wir an deinen tief versteckten Ressourcen und stärken deine Resilienz. Durch die Anwendung verschiedener Coaching-Tools bekommst Du wieder mehr Klarheit und Zuversicht für Deinen persönlichen Lebensweg.
Mehr zu den Einzelcoachings erfährst du hier:
Stressmanagement-Coaching – Stressbewältigung und Burnout Prävention
Höher, weiter, schneller… muss auch im Jahr 2024 nicht sein! Stressbedingte Erkrankungen sind in aller Munde und nehmen immer mehr zu.
Gemeinsam gehen wir Deinen Stressoren auf den Grund.
Wir analysieren gemeinsam Deine Stressmuster und gehen auf Dein körperlichen und psychischen Symptome ein. Du lernst verschiedene Techniken kennen, um Dich selbst besser wahrzunehmen und regulieren zu können, damit Du Dir auch in Zukunft „Hilfe zur Selbsthilfe“ geben kannst.
Mehr zu den Einzelcoachings erfährst du hier:
Entspannung
Als lizenzierte Entspannungstrainerin kann ich Dir Entspannungsverfahren wie progressive Muskelrelaxation, Fantasiereisen, Autogenes Training näher bringen.
Begib Dich mit mir auf deine Entspannungsreise und finde neue Kraft und Energie.
Entspannungskurse können auch für Kinder angefragt werden.
Zu den Angebote für Kinder und junge Erwachsene
Workshops & Seminare
Gemeinsam mit Deinem Team/einer Gruppe erarbeiten wir Themen wie z.B. : Stress,Entspannung oder Resilienz sowie andere Themen die für (Euch)Dich und (Eure)Deine mentale Gesundheit wichtig sind.
Es gibt ein Thema das Du gern innerhalb einer Gruppe hinterfragen und bearbeiten möchtest?
Denn mehr Verständnis zum Thema verhilft beim Umdenken – auch im gemeinsamen Kontext oder Umgang miteinander.
Anfragen lohnt sich!
Egal ob ein Firmenworkshops oder Seminar in Planung ist oder auch,wenn Du Dich als Einzelperson, für eines der Gruppenangebote interessierst,die demnächst kommen.