Workshops und Kurse ab Semester 1.2026
Kooperationsworkshops mit dem Frauenpowernetzwerk
Anmeldung & Infos unter
deinwegfuerdich@gmail.com
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Zeit zum Durchatmen
✨ Zeit zum Durchatmen – Deine Auszeit im Oktober 🍃🕯️
Manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder bei sich selbst anzukommen. 💚
In meinem 5-wöchigen Auszeit-Kurs „Zeit zum Durchatmen“ schenke ich dir jeden Donnerstagabend einen geschützten Raum zum Abschalten, Loslassen und Auftanken.
Gemeinsam stärken wir:
🌿 Achtsamkeit
🌿 Entspannung
🌿 Stressabbau
🌿 Resilienz
für neue Energie in deinem Alltag
🗓 Wann?
Donnerstags im Oktober
01.10. | 08.10. | 15.10. | 22.10. | 29.10.2026
⏰ 19:45 – 21:15 Uhr
📍 Yogapraxis Bochum, Im Kattenhagen 11, 44869 Bochum-Eppendorf
💶 22 € pro Termin oder alle 5 Termine für 105 €
👥 Kleine Gruppe mit maximal 12 Teilnehmer*innen – für eine persönliche und entspannte Atmosphäre.
🐦 Early Bird: Buche bis zum 15.09.2026 und sichere dir dein 5er-Ticket
für 100 €.
Du kannst nur einzelne Termine wahrnehmen?
Kein Problem.
In der EarlyBird Zeit kannst du auch beim Einzelticket sparen und bekommst es für 21,00€/Ticket.
Gönn dir diese bewusste Auszeit und starte mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie in deinen Alltag. ✨
📩 Anmeldung und Infos: deinwegfuerdich@gmail.com
Resilienz im Alltag
Workshop
Sonntag 27.09.2026 von 10.00 -16.00 Uhr
VHS Gelsenkirchen
Vorher Fragen???
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* Diese Kurse werden unter meiner fachkundigen Leitung, in partnerschaftlicher Kooperation durchgeführt. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Kooperationspartners.
NEU!!! NEU!!!
Klarheit im Kopf und Ruhe im Herz
(Achtsamkeit Intensiv Wochenende)
Samstag 21.11.2026 von 10.00 -16.00 Uhr und Sonntag 22.11.2026
von 9.00-15.00 Uhr
VHS Gelsenkirchen
Vorher Fragen???
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* Diese Kurse werden unter meiner fachkundigen Leitung, in partnerschaftlicher Kooperation durchgeführt. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Kooperationspartners.
Achtsamkeit & Glück
Workshop
Samstag 14.11.2026 von 10.00 -16.30 Uhr
VHS Ennepe-Ruhr Kreis- Standort Gevelsberg
* Diese Kurse werden unter meiner fachkundigen Leitung, in partnerschaftlicher Kooperation durchgeführt. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Kooperationspartners.
NEU !!!!
ICH MIT MIR-der Selbstliebeworkshop
Samstag 23.01.2027 von 10.00 –14.00 Uhr
VHS Ennepe Ruhr,Standort Schwelm
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* Diese Kurse werden unter meiner fachkundigen Leitung, in partnerschaftlicher Kooperation durchgeführt. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Kooperationspartners.
NEU!!! NEU!!!
Klarheit im Kopf und Ruhe im Herz
Freitag 05.03.2027 von 17.00 -20.00 Uhr
und
Samstag 06.03.2027 von 10.00-15.30 Uhr
VHS Ennepe-Ruhr, Standort Gevelsberg
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Achtsamkeit & Glück
Workshop
Samstag 19.09.2026 von 10.00 -16.00 Uhr
VHS Bochum
* Diese Kurse werden unter meiner fachkundigen Leitung, in partnerschaftlicher Kooperation durchgeführt. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Kooperationspartners.
„Achtsamkeit-der Kurs“
Mentaler Kurs
Ab Donnerstag 05.11.2026 bis 17.12.2026( 4Termine)
VHS Bochum
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* Diese Kurse werden unter meiner fachkundigen Leitung, in partnerschaftlicher Kooperation durchgeführt. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite des Kooperationspartners.
NEU !!!!
ICH MIT MIR-der Selbstliebeworkshop
Samstag 12.12.2026 von 09.00 -13.00 Uhr
VHS Herne
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Aufgrund der hohen Nachfrage bieten die VHS Herne und ich den beliebten Frauenworkshop auch im nächsten Semester wieder an.
„Ladytime-deine Seelenauszeit“**
Samstag 09.01.2027 von 09.00-13.00 Uhr
VHS Herne
**Ausschließlich für Frauen
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NEU !!!!
ICH MIT MIR-der Selbstliebeworkshop
Freitag 18.09.2026 von 17.00 –21.00 Uhr
VHS Hattingen
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NEU !!!!
Klarheit im Kopf und Ruhe im Herz
(Achtsamkeit Intensiv)
Samstag 07.11.2026 von 10.00 –16.00 Uhr und
Sonntag 08.11.2026 von 09.00-15.00 Uhr
VHS Hattingen
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NEU !!!!
NEIN heißt NEIN-vom Grenzen setzen
Samstag 05.12.2026 von 10.00 -16.00 Uhr
VHS Hattingen
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